绿豆红豆山楂红枣减肥汤有效果吗,红豆绿豆山楂大枣减肥汤

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿豆红豆山楂红枣减肥汤有效果吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍绿豆红豆山楂红枣减肥汤有效果吗的解答，让我们一起看看吧。红豆红...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿豆红豆山楂红枣减肥汤有效果吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍绿豆红豆山楂红枣减肥汤有效果吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 红豆红枣山楂粥的制作方法？
2. 绿豆山楂汤的做法？
3. 山楂绿豆粥的做法？
4. 绿豆粥的营养做法？

红豆红枣山楂粥的制作方法？

材料：红豆100克，山楂30克，红枣10枚。

做法：因为红枣过大不好煮开，可以先把红枣去核，然后把红枣，山楂，红豆放入锅中，在放入适量的米，倒入1000毫升水，放在锅中煮，大概煮1.5h左右。如果喜欢甜一点可以放入适量的糖。然后趁热吃，等冷了之后容易结块，影响口感。

、红豆山楂减肥粥

材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。

做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。

温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂。

食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。

绿豆山楂汤的做法？

1取适量绿豆洗净后加水泡三四个小时（也可以不泡，但要煮的时候要多煮一段时间）

2根据个人喜好取适量山楂洗净，没有山楂时也可用超市卖的果丹皮（也叫山楂卷吧）代替，因为果丹皮比较甜，所以加了果丹皮的话可以不加糖了

3将绿豆和山楂放入锅中，加水煮至绿豆变成豆花

4

煮好之后就是这样啦，也可以根据自己的需要加点糖或蜂蜜，在炎炎夏日来份山楂绿豆汤，不仅消暑还能开胃，大家都来试试

绿豆100克，干山楂片30克，冰糖适量。

制作方法

绿豆拣洗干净，用清水浸泡2小时。

汤锅上火，加入清水烧沸，下入绿豆和山楂片。

先用旺火烧沸，再转小火熬煮至绿豆熟烂。

山楂绿豆粥的做法？

1取适量绿豆洗净后加水泡三四个小时（也可以不泡，但要煮的时候要多煮一段时间）

2根据个人喜好取适量山楂洗净，没有山楂时也可用超市卖的果丹皮（也叫山楂卷吧）代替，因为果丹皮比较甜，所以加了果丹皮的话可以不加糖了

3将绿豆和山楂放入锅中，加水煮至绿豆变成豆花

4

煮好之后就是这样啦，也可以根据自己的需要加点糖或蜂蜜，在炎炎夏日来份山楂绿豆汤，不仅消暑还能开胃，大家都来试试吧。

做法

1、山楂、扁豆、绿豆分别用温水泡软，绿豆放入锅中煮至八成熟。

2、再加入厚朴花、山楂、扁豆，小火煮至都烂，撒上葱花，用盐、鸡精调味即可。 山楂绿豆粥是一道以山楂、绿豆为主要原料，精心煮制而成的消暑粥，有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品

绿豆粥的营养做法？

准备好所有材料，绿豆用清水浸泡12个小时，（糯米最好也一起泡）我泡了一晚，浸泡好的绿豆、大米、糯米洗净放入高压锅胆内，加入冰糖，倒入1200克清水，按'豆类、筋蹄'键，45分钟。

主料：玉米渣适量，花生适量，绿豆适量，白糖适量

做法：

1.把花生、绿豆放水里泡发。

2.玉米渣淘洗干净用水泡两小时。

3.把花生、绿豆、玉米渣放入电炖锅里。

4.加入四倍的水量，并加入适量的冰糖。

原料：绿豆，大米，红米，西米，干百合。

　　制法：

　　1、洗净绿豆、大米、红米、干百合。

　　2、绿豆清水浸泡，百合也用清水浸泡30分钟。

　　3、锅中加入适量清水，放入百合、绿豆、大米、红米以及西米。

到此，以上就是小编对于绿豆红豆山楂红枣减肥汤有效果吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿豆红豆山楂红枣减肥汤有效果吗的4点解答对大家有用。