减肥药有用嘛,减肥药有用嘛知乎

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥药有用嘛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥药有用嘛的解答，让我们一起看看吧。网红卖的减肥药真的有用吗？明星吃的减肥药有...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥药有用嘛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥药有用嘛的解答，让我们一起看看吧。

1. 网红卖的减肥药真的有用吗？
2. 明星吃的减肥药有用吗？

网红卖的减肥药真的有用吗？

网红减肥药在网上是屡禁不止，大多数网红只是收了厂家的代言费.其实一点用都没有.

这些减肥药借助了女生爱美心切的心理，让这些对自己身材不满意的女生心甘情愿地为此买单。这些减肥药大多都有副作用，比如腹泻、呕吐、乏力、心律失常、容易困倦、月经不调等等，严重的可以直接导致死亡！

减肥药对每个人的效果是不一样的因为每个人的体质不一样,所以减肥药的作用各不相同。减肥药里面的成分大多都含有泻药的成分.所以一般情况下我们身体体重减轻只是短时间的.还有就是网红卖的减肥品大多都是靠名人效应捞金,所以所食用的减肥品都有副作用，短时间瘦下去，不吃就会反弹.

合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去。

明星吃的减肥药有用吗？

我觉得吧，减肥还是要从主食摄入阻断开始，不是说晚上不吃主食就能瘦几十斤，而是逐渐培养饮食习惯，这个习惯一旦养成，身心都会迅速适应“我正在减肥”这一事实，至此，减肥最难的俩字“坚持”就成功一小半了。除非是已经比较瘦的人（BMI19以下），一般来说晚餐主食阻断好一个月2-4斤是没有太大问题的，这是不配合运动的前提下，我并不认为为了减肥能饿三天的人有多厉害，相比之下我更钦佩常年坚持身材管理的人，这才是自律的象征。注意是先阻断晚餐的主食哦，不是阻断一整天主食，同时没有叫晚上不吃饭，白肉、蔬菜等都可以正常吃，尽量清淡就行～个别已经很习惯晚餐主食的，可以慢慢减少。对了，我不是很赞同晚餐吃一个水果这种减肥方法，首先水果热量相比蔬菜并不低，而且吃一个下去饱腹感不强，很快又饿了，同样热量的，不如吃清炒蔬菜，再加个鸡蛋白或者其他肉类，饱腹感强，同时尽量减少肌肉流失，瘦下来线条会更好看。

点赞的小仙女一人瘦20斤好不好鸭！

减肥产品是有一定的***作用的，但减肥更可靠的办法还是运动。健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼、良好的作息才是最可靠的，依赖减肥产品可不是一个比较好的办法哦

到此，以上就是小编对于减肥药有用嘛的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥药有用嘛的2点解答对大家有用。