减肥吃什么水果效果最好,减肥吃什么水果效果最好不便秘

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥吃什么水果效果最好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥吃什么水果效果最好的解答，让我们一起看看吧。晚上吃什么水果减肥最快...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥吃什么水果效果最好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥吃什么水果效果最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 晚上吃什么水果减肥最快？

晚上吃什么水果减肥最快？

在减肥期间，晚上吃水果可以吃，一是猕猴桃，因为它含有丰富的维生素和微量元素，对身体健康极有帮助。二是苹果，它含有果酸和维生素C，他们可以帮助肠胃消化，大大地降低了热量转化成脂肪。而且苹果的血糖指数相对其他水果来说，比较低。

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