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摘要： 今天给各位分享训练营减肥贝贝的知识，其中也会对减肥训练营吧进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、一个贝贝小南瓜有多少热量...

今天给各位分享训练营减肥贝贝的知识，其中也会对减肥训练营吧进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、一个贝贝小南瓜有多少热量
• 2、贝贝小南瓜和玉米哪个热量高
• 3、减肥吃这些,让你越来越瘦

一个贝贝小南瓜有多少热量

一个。贝贝南瓜属于迷你南瓜，一个贝贝南瓜的重量大概在100g左右，其中含有的热量不到100大卡，因此它属于一种低热量的食物，而且其营养价值比较丰富，含有大量的膳食纤维。

每100g贝贝南瓜的热量：22千卡。热量表如下：肉桂烤贝贝南瓜的做法：用料：贝贝南瓜 、1个橄榄油 、1勺肉桂粉、适量海盐 、适量黑胡椒。贝贝南瓜对半开，去瓤，切块。

克左右。根据查询中国农信网得知，贝贝南瓜是葫芦科南瓜属蔓生草本植物，果实形状奇特，小巧玲珑，属于迷你南瓜，每一个重量约在100克左右，含有的热量不到100大卡，属于一种低热量的食物。

贝贝小南瓜和玉米哪个热量高

1、南瓜和玉米相比，玉米的热量更高。玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。

2、根据日 本食物成分表记录（贝贝南瓜产于日 本）显示每100g它的热量是93千卡，糖是11，相当于中国南瓜的四倍了。

3、每100g贝贝南瓜的热量：22千卡。热量表如下：肉桂烤贝贝南瓜的做法：用料：贝贝南瓜 、1个橄榄油 、1勺肉桂粉、适量海盐 、适量黑胡椒。贝贝南瓜对半开，去瓤，切块。

4、一百克左右 贝贝小南瓜属于迷你南瓜，每一个贝贝小南瓜的重量大概在一百克左右，含有的热量不到100大卡，属于一种低热量的食物。

5、g的贝贝南瓜热量在78大卡左右。贝贝小南瓜每颗重量大约有一百克左右，所含的热量不到100大卡，是一种低热量食品。

6、热量：91 大卡（100克）。贝贝南瓜的营养价值：每100克贝贝南瓜含蛋白质0.6克，脂肪0.1克。

减肥吃这些,让你越来越瘦

1、NO.9 芋头膳食纤维 1 克/100g热量 79千卡/100g替代主食减肥效果好。NO.8 芹菜膳食纤维 8克/100g热量 12千卡/100g芹菜茎钙钾含量丰富，芹菜叶可打碎放入面里蒸馒头用。

2、减脂必看｜那些你能越吃越瘦的食物。减脂食物大全。

3、让你越吃越瘦的食物有哪些1 其实刮油的食物就是低热量的食物，味道都不会太好，而且也是需要长期的坚持吃，一般的刮油除了将大量的油脂排出之后，其实还有一个共同点那就是纤维素都是很丰富的，可以多吃的。

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